Индивидуальные тренировки

Персональный тренер фитнес студии  «Health-Dance» создаст для Вас личную концепцию занятий спортом!

  • Вы хотели бы заниматься в удобное для Вас время и получать максимум отдачи от Ваших тренировок?
  • Вы давно занимаетесь спортом, а результатов всё нет?
  • Вы не любите занятия в группе?
  • Вы не можете заставить себя пойти в клуб?

ТОГДА ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭТО ТО, ЧТО ВАМ НУЖНО!

Индивидуальные занятия с тренером это:

  • составление программы занятий с учётом физиологических особенностей организма и личных пожеланий;
  • выбор времени и вида тренировок (танцевальные занятия, тренажеры для женщин, фитнес занятия) по Вашему желанию;
  • повышение мотивации при занятиях фитнесом благодаря индивидуальному сопровождению;
  • контроль техники выполнения упражнений, правильного дыхания при выполнении упражнений;
  • помощь в концентрации на тренировке определённых групп мышц и физической работе;
  • обеспечение высокой эффективности и максимальной пользы тренировок благодаря индивидуальному подходу к тренировочному процессу;
  • постоянные консультации по питанию, движению и методам релаксации.

Уточнить любую интересующую Вас информацию по индивидуальным тренировкам Вы можете, оставив запрос на нашем сайте.

Индивидуальные тренировки
  1. *
  2. Тренер фитнес студии "Health-Dance" свяжется с Вами в течение двух часов.
 

cforms contact form by delicious:days

Есть как минимум 10 причин, чтобы начать заниматься с личным тренером:

  1.   Квалифицированный и опытный тренер составит индивидуальную программу с учётом физиологических особенностей Вашего организма и с учётом личных пожеланий, что поможет Вам начать тренировки с максимальной эффективностью.
  2.   Занимаясь по программе, разработанной и предназначенной специально для Вас, Вы добьетесь результата  намного быстрее.
  3.   Ваш персональный тренер проследит за правильностью выполнения упражнений, что гарантирует максимальную отдачу от каждой тренировки.
  4.   Персональные тренировки комфортны и безопасны, так как позволяют свести к минимуму риск получения травм.
  5.   Личный тренер будет следить за вашим прогрессом, чтобы Вы не останавливались на достигнутом, вовремя уменьшит или увеличит нагрузку, внесет изменения в программу.
  6.   Вы будете получать регулярные консультации по питанию и способам восстановления сил после тренировки.
  7.   Персональный тренер — это дополнительная мотивация и стимул продолжить идти по пути самосовершенствования.
  8.   Персональные тренировки – это выбор времени по Вашему желанию
  9.   Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь справляться с нагрузками не всегда бывает легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. 
  10. Под руководством опытного личного тренера Вы добьетесь больших успехов!