Стрип-пластика

Стрип-пластика – это микс фитнеса и танцевальных элементов, комплексная, интенсивная тренировка тела, позволяющая не только подтянуть весь силуэт, но и развить настоящую грациозность, высокую гибкость и гармоничность тела. Это модный и эффективный способ сделать великолепной фигуру, научиться искусству изящно и соблазнительно двигаться под музыку.

стрип-пластика

Стрип-пластика, пожалуй, самый чувственный стиль фитнеса, выполняющий, тем не менее, свою основную функцию – поддерживание мышцы тела в высоком тонусе. Во время тренировки максимально задействованы и нагружены мышцы рук, ног, живота, ягодиц, бедер и груди. Школа танцев Харькова «Health Dance» предлагает вам записаться на бесплатный пробный урок по стрип-пластике и почувствовать себя по-настоящему раскованной, обаятельной и грациозной.

По своей сути стрип-пластика – это интенсивная кардионагрузка, поэтому это отличный  способ сжигания лишних калорий и хорошая тренировкой сердечнососудистой системы. Тренеры нашей танцевальной студии гармонично объединяют растяжку, танцевальные движения и силовые нагрузки на основные группы мышц для тог, чтобы ваше тело становилось сильным, упругим и гибким.

 

Что помогает развить стрип-пластика:

  • координацию
  • чувство ритма
  • чувство собственного тела
  • пластичность
  • гибкость
  • грациозность движений в повседневной жизни

Элементы танца в стрип-пластике плавно и ритмично переходят из одной плоскости в другую, поэтому тренируются практически все мышцы тела, что лишает вас зажимов, как на психологическом, так и физическом уровне. Танец, которому на занятиях уделяется большое внимание, поможет вам максимально развить вашу способность к импровизации. А хорошее настроение, как неизменный эффект от танцевальных движений, поспособствует укреплению иммунной системы и повысит вашу устойчивость к ежедневным стрессам.

Опыт хореографов нашей студии танцев позволяет проводить занятия с любой возрастной категорией и при любом уровне физической подготовки. При условии последовательности занятий и дисциплинированности это не будет иметь абсолютно никакого значения для конечного результата.

Стрип-пластика позволит вам в полной мере раскрепоститься и научиться выражать эмоции посредством танца, а также избавиться от барьеров относительно отношения к собственному телу. Наш фитнес-клуб будет рад видеть вас на пробном занятии.

Записаться на тренировку >>>